Obiecałam w zeszłym tygodniu, że udostępnię więcej szczegółów na temat Programu Wolna od Cellulitu. Proszę drogie czytelniczki, żeby jeszcze uzbroiły się w chwilę cierpliwości, Program przygotowujemy w taki sposób, aby w łatwy i przyjemny sposób mogło z niego skorzystać jak najwięcej osób. Dziś jednak chcę poruszyć dwie ważne kwestie, które są bardzo istotne nie tylko przy cellulicie ale również przy dbałości o swój wygląd w ogólnym tego słowa znaczeniu.

Przecież ja zdrowo się odżywiam

W poprzednich postach dotyczących Programu Wolna od Cellulitu sporo uwagi poświęciłam żywieniu. Nie bez kozery to robiłam, bo jeśli chodzi o cellulit odpowiednie żywienie to w zasadzie klucz do sukcesu. W moim przypadku problem polegał na tym, że do tej pory korzystałam z przypadkowych diet, które znajdowałam kolorowych pismach czy wyczytałam gdzieś na forach. Nigdy tak naprawdę nie skorzystałam z profesjonalnej porady żywieniowca. Dopiero rok temu, zaczęłam tak na serio moją przygodę ze zdrowym żywieniem.

Wcześniej zarówno problemy ze skórą, jak i cellulitem próbowałam rozwiązać metodami zewnętrznymi. Osiągałam sukcesy do pewnego stopnia, szczególnie na polu wygładzenia skóry. Jednak to jeszcze było nie to. Dopiero wprowadzenie diety, jak się okazało, było tym czego tak naprawdę było mi potrzeba. Pierwsze efekty zauważyłam na skórze, niesamowite wygładzenie i praktycznie koniec problemów. Teraz przyszedł czas na rozprawienie się z cellulitem.

Drogie Panie i Panowie (jeśli również i oni to czytają) z całą odpowiedzialnością mówię, porada doświadczonego żywieniowca rozwiązuje nie tylko problemy z brzydką cerą, cellulitem, nadwagą, ale również mocno wspiera nasze starania o utrzymanie pięknej jędrnej i MŁODEJ skóry.

Natomiast porządnie ustawiona dieta w połączeniu z wiedzą na temat tego jak odpowiednio pielęgnować skórę działa prawdzie cuda! Na ostatnim spotkaniu z grupą przesympatycznych kobietek, usłyszałam miłe komplementy na temat tego jak młodo i pięknie wyglądam. Naprawdę wspaniale słyszeć takie wypowiedzi, bo to jest dla mnie potwierdzenie, że metody, które stosuję po prostu działają.

Mocne postanowienie poprawy

Drugą ważną kwestią w pielęgnacji zarówno wewnętrznej jak i zewnętrznej jest motywacja. Jeśli jej nie mamy, kieruje nami lenistwo, wieczne usprawiedliwienia i stare nawyki, to możemy od razu pożegnać się z pięknym wyglądem, a przywitać starość, zmarszczki, cellulit i obwisłą, szarą skórę.

Tak wiem, to mocne słowa, ale tu nie ma półśrodków. Nie możemy oczekiwać że niszcząc i zatruwając swój organizm będziemy osiągać pożądane rezultaty. Dla mnie najlepszą motywacją jest chęć podobania się sobie. Jeśli czuję się piękna, zadbana, seksowna, tak również widzą mnie inni. Wiem że się podobam mojemu mężowi, bo okazuje mi to na każdym kroku i dobrze mi z tym.

Z zaniedbania ciała wynikają bardzo poważne konsekwencje. Samotność, porzucenie, brak intymności, czasem i brak szacunku. Nie bez przyczyny każdy chce być piękny i młody, bo to zapewnia nam sukces, przede wszystkim w miłości. Nie czarujmy się, ludzie oceniają nas po wyglądzie, choćby nie wiem jak płytkie i politycznie niepoprawne by się to wydawało, tak jest i koniec. Każdy pragnie mieć przy sobie zadbanego partnera, dotyczy to zarówno kobiet jak i mężczyzn. I to pragnienie jest niezależne od wieku, bo dbać o siebie można zawsze i nigdy nie jest za późno żeby zacząć.

Sekrety ujawnione

Już w przyszłym tygodniu będzie można wysłuchać wywiadu z Hannah Krynicky. Będzie nam opowiadać o KRYNICKY Life Style, który mnie osobiście bardzo się podoba i z którego bardzo chętnie korzystam.

Dla tych wszystkich Pań, które zdecydują się na Program Wolna od Cellulitu, myślę że to będzie wspaniały początek, żeby zacząć odpowiednio dbać o siebie. Natomiast dla tych mniej cierpliwych lub pragnących rozszerzyć troskę o własną atrakcyjność serdecznie polecam Indywidualne Konsultacje On-line.

Indywidualne Konsultacje On-line »»

Coraz więcej osób pyta o dostępność Programu Wolna od Cellulitu. Przez długi weekend dostałam całą masę maili, nawet prośby pojawiają się w komentarzach. Dlatego postanowiłam nieco przyspieszyć działanie, nie czekać do końca mojej kuracji i udostępnić Program wcześniej. Pierwsza część Programu będzie do kupienia już w tym miesiącu, tak aby moje czytelniczki miały szansę cieszyć się pięknym ciałem bez cellulitu jeszcze przed wakacjami. Dla tych z Pań, które zdecydują się tracić cellulit razem ze mną zaoferuję promocyjną cenę Więcej szczegółów podam w przyszłym tygodniu. Ale już dziś ogłaszam akcję:

Trać cellulit razem ze mną!

Jako że sama jestem osobą niecierpliwą, zdecydowałam nie tylko przyspieszyć wydanie Programu, ale również zwiększyć jego skuteczność, a co za tym idzie przyspieszyć również rezultaty. Dlatego nadszedł czas na wytoczenie wielkich dział, a konkretnie jednego działa. Zaprosiłam do współpracy specjalistę żywienia i medycyny naturalnej Panią Hannah Krynicky.

Część moich czytelników zna to nazwisko i śledziła moje postępy w rozwoju osobistym. W trakcie mojej pracy z Hannah okazało się również, że Mentor nie tylko zajmuje się rozwojem osobistym, ale również między innymi psychologią żywienia i samym żywieniem. Przez ponad 20 lat w swoim gabinecie pracowała na różnych poziomach, rozwiązując skutecznie problemy jej pacjentów. Sama Hannah Krynicky jest matką trójki wspaniałych dzieciaków (jedno z nich w tym roku już maturę zdaje:)), cellulitu nie ma, widziałam na plaży, jest szczuplutka i proporcjonalna.

Poprosiłam ją o zdradzenie mi sekretów jej jędrnego ciała i ku mojemu szczęściu zgodziła się. Więcej, zgodziła się również, żeby z jej wiedzy i doświadczenia mogły skorzystać czytelniczki NaturalniePiękna.com. To naprawdę wspaniała wiadomość, bo dzięki połączeniu moich i jej doświadczeń, Program Wolna od Cellulitu jest prawdziwym hitem!

Dlaczego nie cały Program od razu?

Podczas mojej ostatniej konsultacji, jedna z moich klientek, po tym jak przekazałam jej wszystkie informacje, wykrzyknęła: „O rany, ale trzeba dużo rzeczy zrobić, żeby być piękną!”. No tak, my kobiety jesteśmy ukształtowane tak żeby najpierw zajmować się wszystkim innym, a na koniec dopiero sobą. Problem w tym, że na koniec niestety nie zostaje nam albo siły, albo czasu, albo najzwyczajniej w świecie ochoty. Kiedy przedstawi się nam za dużo rzeczy „do zrobienia” dla nas samych, nagle wydaje się że przybyło nam w jakichś strasznych ilościach nowych obowiązków.

Dlatego cały Program Wolna od Cellulitu postanowiłam rozebrać na części pierwsze, tak żeby korzystanie z niego było łatwe, przyjemne i przysparzało jak najmniej problemów z wdrożeniem. Po kolei będą dostępne części, których będzie w sumie cztery.

Jak napisałam wcześniej już w przyszłym tygodniu podam więcej szczegółów dotyczących Programu, jednak już dziś zapraszam do akcji Trać cellulit razem ze mną!

Minął drugi tydzień z Programem Wolna od Cellulitu. Teraz widać różnicę gołym okiem. Skóra jest bardziej napięta, cellulit zaczyna się wygładzać. Przyznam się że po żadnym specyfiku, czy zabiegu nie widziałam tak szybkiej i mocnej poprawy. Zaczynam optymistycznie myśleć, że do wakacji pozbędę się dziadostwa na dobre.

Kolejnym skutkiem ubocznym jest jakość skóry, która niesamowicie się poprawiła. Pod koniec zeszłego tygodnia odczułam mocne pogorszenie, które całe szczęście szybko przeszło. Dziś skóra jest promienna i gładka, w zasadzie nie wymaga żadnego makijażu

Przed nami długi weekend, dla co poniektórych już się zaczął, piękna pogoda zachęca do spacerów, rowerowych czy pieszych wycieczek. To jest najlepszy czas na to żeby „przeprosić się” z regularnym ruchem. Bo nic tak dobrze nie robi na jędrną skórę, jak umiarkowany ale regularny wysiłek.

Kiełbasa z frytkami?

Długi weekend to jednak również wyzwanie. W zasadzie jeśli mówimy o zdrowym odżywianiu, które również jest przyjacielem ładnej sylwetki, to wszelkie wyjazdy są takim wyzwaniem. Na każdym kroku czeka na nas mnóstwo pułapek, bo łatwiej i szybciej jest dostać na przykład kiełbasę z frytkami niż sałatkę. Pokusy w formie słodkości, lodów, gofrów itp. czają się na każdym rogu. Nie bez kozery z wyjazdów zawsze wracałam chora. Mój organizm na takie „nieprzemyślane” jedzenie reaguje wręcz alergicznie. Nie wspomnę o tym, że przy takim jedzeniu cellulit ma się dobrze, aż za dobrze.

Kiedyś rozmawiając z bardzo doświadczoną trenerką fitness na temat problemu z utratą tkanki tłuszczowej, dowiedziałam się że tak naprawdę ruch to 30% sukcesu. Pozostałe 70% to dieta. Bez odpowiedniej diety wszelkie wysiłki zmierzające do schudnięcia spełzną na niczym.

No dobrze, ale jak jeść, jeśli w promieniu najbliższych 30 km od miejsca, w którym przebywamy serwują tylko tą naszą przykładową kiełbasę z frytkami. Głodować, bo nie można zjeść kiełbasy? No cóż z tego zestawu ja wybrałabym kiełbasę właśnie, za frytki podziękowałabym. Do tego poprosiłabym o jakieś warzywa, choć ogórek, albo pomidor. Na deser zamiast gofra zjadłabym owoc.

Puste kalorie

Inną pułapką w wolne weekendy jest alkohol. Grillujemy i pijemy, zamawiamy jedzenie a do tego piwko i znów pijemy. Alkohol to jeden z największych wrogów naszej sylwetki i chyba jednym z największych przyjaciół cellulitu. No cóż, ja wychodzę z założenia że wszystko jest dla ludzi, pod warunkiem że stosowane z głową. Również alkohol, lampka wina (najlepiej czerwonego) wypitego na imprezie u znajomych nie zrobi nam krzywdy, ale już wypicie całej butelki dostarcza nie tylko ogromnych ilości kalorii, ale również mnóstwa toksyn, z którymi nasza wątroba sobie nie radzi.

Zdrowa, nie przeciążona wątroba, to klucz do sukcesu, jeśli chcemy pozbyć się skórki pomarańczowej. Dlatego lepiej alkohol sobie podarować, ja podczas stosowania Programu unikam go w ogóle, bez wyjątku.

Jutro wyjeżdżam, a więc stoi przede mną wyzwanie życzę sobie i wszystkim, tym, którzy świadomie dbają o własne ciało, dobrych wyborów.

Minął tydzień odkąd zainaugurowałam Program Atrakcyjny Wizerunek w Miłości – Wolna od Cellulitu. Efekty? Po tygodniu zaskakująco dobre! Cellulit oczywiście nadal jest, ale ubyło 2,5 cm w biodrach Wcześniej zbyt obcisłe dżinsy znów dobrze leżą. Czuję się wspaniale, bo podczas stosowania Programu zaobserwowałam jeszcze dwa dodatkowe efekty uboczne.

Pierwszy. Złagodniały dokuczające mi ostatnimi czasy dość mocne objawy astmy, która ujawniła się u mnie kilka miesięcy temu. Jestem w szoku, bo nie spodziewałam się tu poprawy, ale jak widać nie tylko tylna część ciała korzysta na Programie.

Drugim efektem jest niesamowity przypływ energii. Od długiego czasu czułam się ospała i wiecznie zmęczona, problemem było zwlec się z łóżka, a teraz przed 6.00 rano jak skowronek zrywam się z łóżka! Zupełnie jak nie ja! Program miał też na celu zwiększyć zasoby energii, ale żeby aż tak szybko? Wygląda na to, że tak Zachęcona tymi sukcesami kontynuuję dalej.

Nie dajmy się zwariować

Moje ciało na Program Wolna od Cellulitu reaguje wspaniale. Trochę gorzej reaguje na niego moje otoczenie. No bo nagle zaczęłam sobie odmawiać wszystkich „przyjemności”, zaczęłam się „katować jakimiś dietami” czy ćwiczeniami. I to w imię czego, pozbycia się cellulitu?!? Tu z reguły u co poniektórych osób następuje ruch pukania się w czoło. A więc oświadczam z całą stanowczością. Nie katuję się niczym, to co jem sprawia mi PRZYJEMNOŚĆ, ruch wprowadza mnie w dobry nastrój i dodatkowo potęguje pozytywne uczucia.

Ostatnio dość dobitnie spotkałam się z tym niezrozumieniem u mojej znajomej, kiedy odmówiłam zjedzenia porcji cista z kremem. „- Przecież jesteś szczupła, po co się odchudzasz, chyba dałaś się zwariować, trochę ciasta przecież ci nie zaszkodzi” – argumentowała. Już mi się nie chciało tłumaczyć że się nie odchudzam, bo moja waga stoi w miejscu, tylko budowa ciała się zmienia, a tkankę tłuszczową zastępuje mięśniowa (choć osoby z nadmiarem tkanki tłuszczowej, na pewno stracą ten nadmiar podczas stosowania Programu). Machnęłam tylko ręką i obstawałam przy swoim, z doświadczenia wiem, że nie ma sensu wdawać się w dyskusje na ten temat.

Ludzie, tacy jak moja znajoma, nie zdają sobie sprawy, że ja właśnie wysiadłam z tej wariackiej kolejki, która pędzi na złamanie karku wprost ku wszystkim chorobom cywilizacyjnym i pogorszeniu jakości naszego życia.

Cukier nie rośnie na drzewie

W zasobach Ziemi nie ma złóż cukru, torby z cukrem, czy nawet jego kryształki nie rosną na drzewach. Naturalnie występującej soli w zasadzie też jest mało. Kiedyś sól i cukier to były towary egzotyczne, nieco później w naszej historii już mniej egzotyczne ale luksusowe. Obecnie łatwo dostępne i praktycznie wszędzie. Spożywamy tych substancji za dużo, przekraczając dawki dzienne kilkukrotnie.

A przecież cukier nie zawiera praktycznie żadnych substancji odżywczych, nie daje naszemu organizmowi nic, poza chwilowym przypływem energii, która znika tak szybko jak się pojawiła. Do tego uzależnia! Cukier to jeden z najtrudniejszych do rzucenia nałogów. Szczególnie że naprawdę sporo produktów spożywczych, które spożywamy na co dzień go zawiera. Wystarczy spojrzeć w składy.

Paradoksem również jest to, że jedzenie, pełne soli i cukru, naszpikowane wzmacniaczami smaku, konserwantami jest dużo tańsze niż jedzenie ekologiczne, w tym owoce i warzywa. Wszystko to co ma etykietkę „eko”automatycznie jest droższe, nawet jeśli faktycznie „eko” nie jest. To tak jak by cały rynek był nakierowany na to żeby utrudnić nam zdrowe odżywianie i pielęgnację. Korzysta na tym oczywiście cała masa instytucji, bo utrzymanie nas w stanie uzależnienia i złego zdrowia napędza handel! Złe odżywianie to gorsza skóra, więc przemysł kosmetyczny ma tu pole do popisu, tak samo korzysta na tym przemysł farmaceutyczny, a także producenci wszelkich słodkości, bo uzależnieni kupujemy je bez opamiętania. Tak naprawdę można by wyliczać w nieskończoność. Jedyne co możemy z tym zrobić to powiedzieć STOP! Ja wysiadam, nie daję się zwariować!

To nie jest dla wszystkich

Doszłam do wniosku, że Program Wolna od Cellulitu, jest tylko dla tych osób, które są gotowe powiedzieć STOP. Które kochają i szanują swoje ciało (nawet jeśli ma cellulit), które świadomie chcą zadbać o to jak jedzą i co wcierają w skórę. Które traktują siebie z miłością i tak samo traktują innych ludzi. Bo jeśli nie mamy miłości i szacunku dla siebie, to nie mamy tego również dla innych.

W styczniu czytałam artykuł o tym, że postanowienia noworoczne najlepiej robić na wiosnę. Ok, wiosna już jest, ten punkt mamy odhaczony, a więc czas na postanowienia! Jest ich trochę, ale mam jedno takie, które wlecze się za mną od kilkunastu już dobrych lat. Piszę o nim tutaj, bo jest związane z urodą. Ale o tym za chwilę. A tymczasem…

Piękno ze skalpelem w tle

Śledzę na bieżąco różne wydarzenia, obserwuję to co się dzieje i zgroza jeży mi włosy na głowie. Mam jakieś nieodparte wrażenie że w zachodnim społeczeństwie wizerunek kobiety zaczyna się mocno wypaczać. W zasadzie to wizerunek kobiety już wypaczył się dawno, ale teraz zaczynają być wypaczane metody dbania o urodę. Tak jakby w dążeniu do doskonałości wszystkie chwyty były dozwolone. W myśl tego coraz częściej kobiety, aby być piękne sięgają po skalpel.

W dzisiejszych czasach, nakłuwanie, wstrzykiwanie różnych substancji w usta, piersi czy pośladki, czy inne tego typu ingerencje są na porządku dziennym. Jest to tak popularne, że nikt nie zadaje sobie pytania czy to mi zaszkodzi, jak ja się z tym będę dalej czuć? Coraz więcej kobiet korzysta z zabiegów operacji plastycznych, żeby ujędrnić zmniejszyć czy powiększyć to czy tamto.

A tak naprawdę skutków takich zabiegów nie można zupełnie przewidzieć. Idealnym przykładem jest ostatni skandal z wkładkami silikonowymi francuskiej marki PIP, które jak się okazało powodowały raka.

Nie możliwe do spełnienia standardy

Otoczone jesteśmy z każdej strony wizjami pięknych ciał, idealnych twarzy bez zmarszczek, doskonale uczesanych i gęstych włosów. Gdyby tak zrzucić nagle na ulicę kogoś, kto zupełnie się nie orientuje w zasadach ani nie zna reguł rządzących tym światem, wnioski jakie ten ktoś mógłby wysnuć obserwując to co się dzieje dookoła niego mogły by być zaskakujące. Najprawdopodobniej byłby przekonany o tym, że najważniejsze dla nas rzeczy to kremy i biustonosze, bo takich reklam spotkałam najwięcej. Na krótkim kilku kilometrowym odcinku przynajmniej kilkadziesiąt.

Takie reklamy bombardujące nas z każdej strony, bardzo wpływają na naszą podświadomość. Ten wyidealizowany świat ze zdjęć reklam powoduje że kobiety pragną być również tak idealne. Zadałam sobie pytanie dlaczego tak jest, bo przecież zwykłe zdjęcie raczej nie przemieni normalnej myślącej i inteligentnej kobiety w istotę opętaną swoim wyglądem. Musi być coś więcej.

Wszystko dla miłości

No i odpowiedź się znalazła. Ostatni moja znajoma opowiadała mi historię swojej siostry, która niedoceniana i zdradzana przez męża, poczuła się odrzucona i frustrowana. Jej pierwszą myślą było „- Muszę coś ze sobą zrobić, zafunduję sobie operację plastyczną!”. No tak! To jest właśnie to. Każda z nas pragnie się podobać. Chcemy podobać się swojemu mężowi czy chłopakowi, a jeśli go nie mamy to chcemy być atrakcyjne dla potencjalnego partnera. Chcemy się podobać również sobie, po to żeby się dobrze ze sobą czuć.

Kiedy przeanalizowałam swoje odczucia związane z moim wyglądem, to znalazłam potwierdzenie. Chcę podobać się sobie, bo wiem, że kiedy podobam się sobie to podobam się również innym. Jestem gotowa zapłacić za to dużą cenę, ale nie każdą.

Noworoczno – wiosenne postanowienie

Wracam do początku mojego artykułu. Już wiem że chcę się sobie podobać, wiem też dlaczego. A więc zaczynam wiosenny sezon pod hasłem ATRAKCYJNY WIZERUNEK W MIŁOŚCI i to bez skalpela.

Tej wiosny pożegnam mój cellulit na zawsze Cellulit mam odkąd pamiętam, raz większy, raz większy, zależy …. no właściwie do tej pory nie wiedziałam od czego to zależy. Sporo ostatnio o tym czytałam, konsultowałam z różnymi specjalistami i postanowiłam przy współpracy z nimi opracować program. Będę co tydzień zdawać relację z moich postępów. Pełen program będzie można zakupić na blogu Naturalnie Piękna, ale tymczasem będę go testować na sobie. Jest połowa kwietnia, a więc jest szansa że rozstanę się z cellulitem do lata.